冷爱做客亚马逊名人访谈 ：自我提升存在障碍区

2015年4月，花镇情感联合创始人冷爱(原名潘升)的新书《冷眼观爱·七天找到女朋友》在京东、当当、亚马逊等各大网店现货销售。不到一周的时间，新书就登上当当新书热卖榜首，获得当当两性类重点展示，而京东图书恋爱和两性类排名攀升至第七。近日，冷爱被邀请携带新书录制《亚马逊名人访谈》。

Q：请您介绍一下新书《冷眼观爱 七天找到女朋友》。

A：这本新书其实我做了很长时间，因为我2008年3月份开从事婚姻家庭咨询与培训的工作，那个时候一直在酝酿书稿，书稿多次改版，经过我的读者和学员无数次的实践和验证，可以说是八年磨一剑，我觉这本书实际上的操作性和整体的内容是完全地准备好了，才终于出版。

Q：在两性关系中，人人都想把自己最好的一面展示出来，应该如何提升精神修养呢?

A：我认为两姓关系中有一个核心的点——不是要展现最好的自己，而是展现最真实的自己。只有用一个真实的自己去和别人沟通相处的时候，才能够达到一个长久的关系。一个人在长期的自我提升过程中，至少有两个最重要的方面，一是优点的发扬，二是要认识到自我提升是存在障碍区的。

我们的教育往往太过注重缺点的改善，而忽视了优点的发扬，其实让一个人脱颖而出只需要一个特点，比如说就是这个人他长得特别高，演讲的能力比较强，所以我认为我们需要去看重自己的优势，并发展到极致，这一点恰恰是我们的教育所缺失的。

另外，自我提升是有方法论的，我简单地说一下，一个人自我提升的时候会有很多门槛，我们称之为障碍区，我觉得很多时候是我们自己给自己设置障碍，所在我们要要意识到在自我提升的过程中是要跨过很多障碍的。比如说，我这本书分为七个章节，其实每个章节都象征着一个重要的阶段，比如说第一个章节就是你要搞清楚你自己到底想要什么，第二章节你要去改善自己等等。所以一个人完全是可以自我提升的，只是他过去不知道自己正处于一个障碍区里面，他不知道自己可以做到，他自我限制了自己，就放弃了，这是我最不想看到的事情，也是我写这本书的核心动力。

通过以上两个方面的改善，找到自己的优势，了解自己正在跨越障碍，并且有一套完整的方法论，一步一步地去做，那么一定会有一个自我提升的结果。